Mindfulness, wandelen, meditatie

Workshops en stiltedagen

In de kennismakingsworkshops word je vertrouwd gemaakt met de beginselen van de mindfulness. Je krijgt informatie over wat je van de training kunt verwachten en hoe deze is opgebouwd. 

De terugkombijeenkomsten / stiltedagdelen zijn ter opfrissing van de mindfulness na het volgen van de training. Het dagdeel wordt in stilte doorgebracht en de verschillende technieken en bewegingsoefeningen worden beoefend. 
Bij mooi weer worden de bijeenkomsten buiten gehouden.
Op dit moment zijn er geen bijeenkomsten gepland.